2015年4月28日
本日、恐ろしい事がわかりました(ll゚д゚ll)
お天気もよく、伯母に頼まれてお墓の掃除のお手伝い。ついでに整形外科にもおつきあい。
待っている間、貼ってあるポスターを読んでいたのです。
「骨粗鬆症の思わぬ原因」
まさに気になるそのポスターの中に夫に当てはまるものがないかとじーっと見ていました。
あったのです!
”逆流性食道炎である”
食道を取ってしまってからというもの、食後しばらくすると(または夜、寝ている時にも)胃液が上がって来て辛いので、逆流性食道炎の薬を飲んでいるのです。
なぜかは書いていなかったので、受付の女性に聞いてみました。
すぐにお医者様に聞いて下さったのです。なんと
「胃酸を抑える薬なので、食べたものが消化されにくく栄養不足になりやすい」
とのお答えでした。
、、、いくら栄養バランスを考えて作っても消化吸収されなかったら意味ないですよねぇ、、、
全然太らないのもそれで!?
ううう、、、
でも原因が分かって良かったです!
カルシウムを積極的に摂って日光に当たり運動もしているのにどうして骨粗鬆症?
抗がん剤や放射線の影響なのかも?
と、モヤモヤしていたので原因がわかってすっきり!
帰りに伯母行きつけの漢方薬局で”電解カルシウム”を買ってもらいました♪
この前は伯母の家にあったものを貰って来たので、今回は薬局の方に詳しく教えて頂きました。
”電解カルシウム”はイオン化されているのでそのまま吸収されやすいのだそうです(^^;
カルシウムは朝摂取するといい、と漢方薬局の方は教えて下さいました。寝ている間に血中カルシウム濃度が薄くなっているので、朝素早く補給するのがベターという事でした。
ネットで調べてみると夜がいい派が多数、、、寝ている間に分泌される成長ホルモンが、カルシウムの吸収を高めてくれるからですって。
むむ、、、寝る前と起き抜けに補給にしようかしら。
なんにせよ、お墓掃除のおかげで問題解決!
夫に話したら薬を減らせるか相談してみるとの事でした。
次回の骨密度検査を楽しみにします(^o^)/
・イワシの蒲焼き
・厚揚げの煮物
・春雨サラダ(きゅうり、人参、アボカド、春雨、ごま)
・玄米ご飯
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お天気もよく、伯母に頼まれてお墓の掃除のお手伝い。ついでに整形外科にもおつきあい。
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「骨粗鬆症の思わぬ原因」
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あったのです!
”逆流性食道炎である”
食道を取ってしまってからというもの、食後しばらくすると(または夜、寝ている時にも)胃液が上がって来て辛いので、逆流性食道炎の薬を飲んでいるのです。
なぜかは書いていなかったので、受付の女性に聞いてみました。
すぐにお医者様に聞いて下さったのです。なんと
「胃酸を抑える薬なので、食べたものが消化されにくく栄養不足になりやすい」
とのお答えでした。
、、、いくら栄養バランスを考えて作っても消化吸収されなかったら意味ないですよねぇ、、、
全然太らないのもそれで!?
ううう、、、
でも原因が分かって良かったです!
カルシウムを積極的に摂って日光に当たり運動もしているのにどうして骨粗鬆症?
抗がん剤や放射線の影響なのかも?
と、モヤモヤしていたので原因がわかってすっきり!
帰りに伯母行きつけの漢方薬局で”電解カルシウム”を買ってもらいました♪
この前は伯母の家にあったものを貰って来たので、今回は薬局の方に詳しく教えて頂きました。
”電解カルシウム”はイオン化されているのでそのまま吸収されやすいのだそうです(^^;
カルシウムは朝摂取するといい、と漢方薬局の方は教えて下さいました。寝ている間に血中カルシウム濃度が薄くなっているので、朝素早く補給するのがベターという事でした。
ネットで調べてみると夜がいい派が多数、、、寝ている間に分泌される成長ホルモンが、カルシウムの吸収を高めてくれるからですって。
むむ、、、寝る前と起き抜けに補給にしようかしら。
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by ometentou
| 2015-04-28 21:57
| 健康食堂2015年
|
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