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2017年6月30日

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夜の海藻が足らないですね〜。
朝、ふりかけや海苔などで摂っていますが、最近のお夕飯に登場しません。

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by ometentou | 2017-06-30 21:48 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年7月29日

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by ometentou | 2017-06-29 21:37 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年6月28日

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今日は巣巣さんでのてんとうむしカフェ。

成沢さんのお弁当も相変わらず美味しく、店主さんのラトビア出張のお話も
興味深く聞き入ってしまいました。
今回は2度目以上の参加者さんが多く、お元気な様子が嬉しかったです(^^
帰りにさらに美味しいコーヒーをいただいてのんびりしてしまい、すっかり
帰りが遅くなってしまいました。

お夕飯のバランスがいまひとつです、、、(^^;
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by ometentou | 2017-06-28 21:25 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

てんとうむしカフェ#35

明日は等々力巣巣さんでのてんとうむしカフェです。
カフェメニューはこちら。
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雨が降らないと良いですね。

お待ちしております(^o^)



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by ometentou | 2017-06-27 20:30 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2017年6月27日

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今日はベジ料理研究家Yoshiさんのサロンで玄米麺の料理講習会。
2分茹でるだけの玄米麺は扱いやすくてグルテンフリー!
和・洋・中の3種類の味はどれもとてもおいしい〜♪
美味しくて食べ過ぎたので、洋のパスタはお持ち帰り。
わたしのお夕飯になったのでした。

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by ometentou | 2017-06-27 20:18 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年6月25日

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by ometentou | 2017-06-25 21:16 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年6月24日

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by ometentou | 2017-06-24 20:15 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年6月23日

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by ometentou | 2017-06-23 20:14 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年6月22日

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by ometentou | 2017-06-22 20:12 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

てんとうむしカフェ#36



夫ががんのとき、がんが治ってからも
情報を交換したり 悩みを相談したり 調べたり
「何が入ってるのかしら」
なんて心配せずに食べ物が注文できて レシピを教わったり
悲しくて辛いときはただただ自分のためにのんびりできて
帰る時には明るい気持ちになっている
そんな場所があったらいいなぁ と思っていました。
いつかできるかしら、、、とぼんやり考えていたのですが
完璧じゃなくても今できる範囲でやってしまおう!
ということで「てんとうむしカフェ」を毎月開いています。

******************

ひさびさに休日の開催です。

場所は国分寺カフェスロー内の自然育児友の会スペース。
自然食品や雑貨もあるのでお買い物を楽しんだり、滋味豊かなランチ
もお召し上がり頂けます。

いつものようにスムージーや免疫を高めるお茶やおやつなどをご用意
してお待ちしております。
こんなことが知りたい!などありましたら事前にお知らせ頂ければ
準備して行きます。

日 時:7月2日(日)14:00〜16:00(時間内は出入り自由です)
場 所:自然育児友の会スペース(カフェスロー内)    
    185-0022 東京都国分寺市東元町2-20-10
    TEL : 042-401-8505
参加費:1,500円(お茶とお菓子、場所代含みます)
*お茶やスムージーの準備の都合上、事前予約をお願いします。

お申し込みはこちら

memoliワークショップのサイト




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by ometentou | 2017-06-22 10:35 | てんとうむしカフェ | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


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