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2017年7月28日

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・焼きナス
・オクラとトマトとたまねぎのレモンサラダ
・タラと舞茸の炒め物

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by ometentou | 2017-07-28 21:44 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

てんとうむしカフェin巣巣

本日のカフェメニューです。

レモンはフルオーガニックを皮ごと!!


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by ometentou | 2017-07-27 11:24 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2017年7月27日

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・えだまめ
・おくらのあえもの
・ポテトサラダ
・エビとトマトの炒めもの

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by ometentou | 2017-07-27 10:41 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年7月26日

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じゃがいもの煮物は昆布、しいたけ、にぼし、油揚げが入ってバランス良く食材が摂れる一品。
味噌味でコクと栄養価をアップさせます。いんげんやきぬさやなどの青野菜が入れば完璧ですね♪



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by ometentou | 2017-07-26 21:10 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

親子で知ろうがんのこと

今朝のNHKのあさイチの特集は「親子で知ろうがんのこと」でした。
夏休みのいい特集でした。
わたしは夫ががんになるまでは、まったく自分とは関係のないことの
ように思っていて健康情報はたくさん知っていてもがんの知識はまっ
たくなくて、後で「あ〜、あの時知っていれば!」と思うことが何度
もありました。
子どものうちからどんなものなのかを知っておくのはとても大切だと
思います。ただ何才からが適切なのかはちょっと難しいです。
10才の時に映画「ジョーズ」を見てお風呂に入るのが怖くなったり
「イタイイタイ病」を知って眠れなくなったりしたわたしとしては、
想像力が勝ち過ぎてしまう年で知るのはかえって恐怖心を植え付けて
しまうだけのようにも思えるし、、、

ですが「がんが身近な病気であることや、がんがどうやってできるか、
予防、早期発見、検診、治療などについて学びます。そして、もうひ
とつの大きな目的が、命の大切さについて考えること。患者の気持ち
を知ることで、お互いに支え合い、生きていく社会にするためにはど
うすればいいかを考えます」という教育の目的と実際に活動が行われ
ていることがわかって明るい気持ちになりました。
教わった子どもたちは安易にたばこを吸わないようになるでしょう。
家族で話し合ったり自分の健康について考えるようになるかも。
がんになった方との接し方も変わって来るでしょうし、社会人になったら
「こんな長時間労働が当たり前の働き方は良くない」と感じるでしょう。
今は”二人にひとりががん”の時代になってしまったったけれど、ひとり
ひとりの健康への意識が変われば、社会も変わる、がんになる人は減る
と思います(そう願います)
東京女子医科大学がんセンター長の林さんは中学生の頃にお父さまをが
んで亡くされていらっしゃるので、子どもたちの気持ちがよくわかる方
だと感じました。

教わらなかったことは、自分で知ろうとしなければ情報は入って来ません。
てんとうむしカフェは情報交換の場です。うちの体験と37回分のがんの
方やその患者さんの情報があります。

明日は等々力の巣巣さんでのカフェです。
お気軽にご参加くださいね。




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by ometentou | 2017-07-26 10:32 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2017年7月25日

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お豆腐に海苔で巻いて焼いて醤油と味醂で味付けしただけなのに
なんだかいつものお豆腐とは別物に!
簡単でおいしいおつまみができました♪

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by ometentou | 2017-07-25 21:00 | 健康食堂2017年 | Comments(2)

2017年7月24日

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いいお魚がない日が続いています。
またもお肉になってしまいました、、、

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by ometentou | 2017-07-24 22:00 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年7月23日

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久々の穴子はおいしかったです。
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by ometentou | 2017-07-23 21:56 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

てんとうむしカフェin巣巣

今度の木曜日は等々力”巣巣”さんでのてんとうむしカフェです。

天然素材こだわってセレクトしたラトビア家具や雑貨などなど
1歩足を踏み入れたとたん「こんなおうちに住みたい!」
と思ってしまう素敵なお店です。

今回はお弁当はありません。
少人数でこじんまりになりそうです。

まだまだ受け付けておりますので、気になる方はこの機会にぜひ。


日時:7月27日(木)14:00〜16:00

場所:巣巣(東京都世田谷区等々力8-11-3岸本ビル1F)
Tel03-5760-7020
http://www.susu.co.jp/
参加費:1,500円(お茶とお菓子、スムージー代を含みます)

*お菓子やスムージーの準備の都合上、参加ご希望の方はこちらへお申し込み下さい。

申し込みフォーム
https://www.secure-cloud.jp/sf/1469418391kJQAuDIp

ネットでの申込が難しい方はお店へ直接ご連絡ください
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by ometentou | 2017-07-23 16:16 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2017年7月22日

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お墓掃除と牛肉、、、
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by ometentou | 2017-07-22 21:53 | 健康食堂2017年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


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