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昨日煮た里芋ののこりはヤリイカと合わせて煮なおしました。
里芋と一緒に煮ると美味しいのは絶対にイカだと思います!
・ヤリイカと里芋の煮物
・揚げナスとカボチャのポン酢和え
・小松菜と海苔の辛子和え
・新潟のだだ茶豆
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by ometentou
| 2016-09-02 19:43
| 健康食堂2016年
|
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秋鮭が出始めましたね!里芋も!!
9月ですもんね。
ふと耳を澄ますとセミの声に混じって秋虫のなく声も。
朝晩の風も少し涼やかで、あちこちに秋の気配、、、
・秋鮭のエリンギトマトソース
・里芋の煮っころがし
・大根おろし
・味噌ピーナツ
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by ometentou
| 2016-09-01 19:36
| 健康食堂2016年
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お昼はお蕎麦、冷やし中華、チャーハン、フォー、うどん、、、
ローテーションです(^^;
今日は小エビ蕎麦。
ひんやりお汁にスダチを乗せて、さっぱり美味♪
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by ometentou
| 2016-09-01 12:32
| 健康食堂2016年
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夜はお出かけだったので夕飯を作って行きました。
・カレイの煮付け
・オクラの胡麻和え
・なすとピーマンの炒め物
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by ometentou
| 2016-08-31 19:30
| 健康食堂2016年
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次の展示までのんびり、、、
仕事部屋の整理がようやくできそうです(^^;
・あさりの酒蒸し
・夏野菜のポン酢和え
・冷や奴
・キムチ
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by ometentou
| 2016-08-30 19:26
| 健康食堂2016年
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てんとうむしの続ける健康食堂
by ometentou
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