2017年10月25日

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今日も寒かったですね〜!
12月並だとか、、、
湯豆腐であったまろ♪

・湯豆腐
・ブロッコリーとトマトと寒天のサラダ
・煮豆
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# by ometentou | 2017-10-25 20:43 | 健康食堂2017年 | Comments(2)

2017年10月24日

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白和えにかぼちゃ、ニンジン、キクラゲ、シイタケ、こんにゃく、糸寒天を入れました。
何を入れても美味しいです。

・根菜ときのこの白和え
・カキフライ
・とろろ

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# by ometentou | 2017-10-24 20:44 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年10月23日

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魚もお肉もピンと来るのがなくてメザシです。

・ポテトサラダ
・焼きシイタケ
・きんぴらごぼう
・めざし

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# by ometentou | 2017-10-23 20:47 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年10月22日

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きりたんぽ、み〜つけ!

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# by ometentou | 2017-10-22 20:50 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年10月17日

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今日は晴れ間も出るような予報だったので
無理矢理お洗濯してみたのに、、、
乾いてなかったのでまた明日(涙

・イワシの塩焼き
・大根おろし
・ほうれん草のゴマ和え
・カボチャとエリンギ焼き
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# by ometentou | 2017-10-17 20:09 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年10月16日

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寒い日が続きます、、、
二日目のおでん♪
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# by ometentou | 2017-10-16 19:59 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年10月15日

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寒い雨の一日。
葉山の洋館での地元野菜を使ったイベントに参加して来ました。
きれい、おいしい、力強い!

あまりにも寒くておでんのことしか考えられない、、、

・おでん
・まぐろのやまかけ
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# by ometentou | 2017-10-15 20:51 | 健康食堂2017年 | Comments(0)

2017年10月14日

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今日は8回目のがんが消えた記念日でした!

お昼はあのときと同じようにお寿司を食べました。
もう8年、と思うと同時にまだ8年とも思います。

なんだか急に冷え込んでいますね。
夜は鶏の水炊きで温まりました。

・いんげんのゴマ和え
・鶏の水炊き

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# by ometentou | 2017-10-14 20:43 | 健康食堂2017年 | Comments(2)

前向きな行動がもたらすもの

8月に山口県からてんとうむしカフェにご参加くださった方がいます。
何度か再発し、食事や生活習慣を見直そうと情報集めをしている中で
てんとうむしカフェの開催を知ったそうです。

山口県から東京の西側まで約2時間のカフェに参加することだけでも
大変なことと思いますが、彼女がすごいのは時間を無駄にしないところ。
東京のお友達と会う 足もみ院に行く 漢方クリニックを受診 
予約が取りにくい足もみ院と漢方クリニックは見事予約が取れて、行き
たいところやりたいことは全部満喫して帰られました。

そして先日、静岡に用事があって来たので足を伸ばして東京まで来たとの
こと。今回もまた行きたいところやりたいことがいっぱいあるそうです。
スキマの時間にお茶を飲みおしゃべりして楽しいひとときを過ごしました。
そしてまたも望みを全て叶えてたくさんの出会いを得て帰られました。
なかなか手に入らない品物が家から10分のところで購入できることも
わかったとか。

彼女を見ていたら
「天は自ら助くる者を助く」

という言葉が浮かびました。
「人事を尽くして天命を待つ」
と似ていますが、もっと行動的でよりしっくりします。
前向きな行動が出会いや運をぐいぐいと引き寄せているように感じます。

そして何よりも出会いに感謝して進み続ける彼女の姿勢が素晴らしいです。

来週のてんとうむしカフェにはどんな方がいらっしゃるのでしょう。
楽しみです。


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# by ometentou | 2017-10-12 09:00 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2017年10月11日

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今日は一仕事終わってから銭湯に連れて行ってもらいました。
大きなお風呂は気持ちが良いですね〜。
お湯の熱さも3段階あって、ドライヤーやサウナが無料です。
それだけでもびっくりしたのに、マッサージ器までも無料!
サービスが充実しているので混んでいました、、、

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# by ometentou | 2017-10-11 21:45 | 健康食堂2017年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


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