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てんとうむしカフェ 門前仲町

門前仲町にあるイベントスペースchabeeさんでの開催が決まりました。
あと2名ほど空きがある様です。
東京の東側がお近くの方、この機会にぜひご参加ください。

日 時:9月29日(日)open 13:30 start 14:00 〜16:00
場 所:Chaabee 〒135-0032 江東区福住1-11-11 門前仲町駅より徒歩7分
参加費:2.000円(免疫力を高めるお茶や季節のスムージーとお菓子付)

参加対象者:現在、がんの治療中の方、またはご家族の方
人数:少人数(予約制)
ご予約:chaabee11111@gmail.comまでご連絡ください。
chaabeeさんからの確認メールを持ってご予約完了とさせて頂きます。

詳細はこちらをご覧下さい。
チャービー サイト
# by ometentou | 2019-09-14 08:20 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2019年9月6日

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カニカマでしゃぶしゃぶ🎵

カニカマは後でさっと入れるだけ。
すだちとお醤油で作ったポン酢で。合います!

・カニしゃぶ
・かぼちゃのサラダ
・煮豆

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# by ometentou | 2019-09-09 20:23 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年9月6日

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栄養相談でおやつ時にもたんぱく質を摂ってくださいとご指導いただいてから、
カニカマや魚肉ソーセージをよく食べるようになりました🎵

たくさんあるカニカマの中で気に入ったのがスギヨの香り箱。
とてもカニカマとは思えないいい出来で(笑)近くのスーパーではお刺身コーナー
に置いています(o^^o)

いつもサラダで食べていたのですが、テレビ番組でカニカママニアさんがさま
ざまな食べ方を紹介していたので早速試してみることに、、

・メンマとカニカマの和え物
・カニカマのチリソース
・焼きなす

どれも美味しかったです!
さっと火を入れると甘みが増すようです。
カニカママニアさんのオススメもスギヨの香り箱でした❗️
着色も天然色素だし、なにしろかなりカニです(^^)
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# by ometentou | 2019-09-06 21:05 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年9月1日

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たくさん頂いたすだち!唐揚げにも合います🎵

・鶏の唐揚げ
・トウモロコシ入りキャベツサラダとアボカドとトマト
・アスパラとエリンギの塩炒め
・枝豆

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# by ometentou | 2019-09-01 20:53 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年8月31日

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8月最後の日。

・マグロとアボカドのわさび醤油和え
・枝豆
・ポテトサラダとトマト
・ナスのオリーブオイル焼き
・昆布の佃煮

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# by ometentou | 2019-08-31 20:48 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年8月24日

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・ブリの照り焼き
・大豆とキノコと切り昆布の煮物
・カニカマとキャベツとトマトのサラダ
・かぼちゃの煮物
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# by ometentou | 2019-08-24 19:45 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年8月22日

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長野からトウモロコシとリンゴが届きました!

え、リンゴ!?

この時期に⁇

なんと、10年かけて開発された夏リンゴ「シナノリップ」ですって💖

スムージー作りに何が困るって夏にリンゴとレモンが手に入りにくいことですよ。
レモンは他の柑橘系やキウイで代用。
リンゴは売っていても高いし美味しくないし、輸入物のリンゴはちょっとなぁと
バナナを入れてます。でもやっぱりリンゴを入れたいっ🍎
夏リンゴありがたや!

小ぶりで果肉が白く、爽やかな味です。

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トウモロコシは左から
ゴールドラッシュ
サニーショコラ
ホワイトショコラ

こちらもいろいろ品種が出てますね〜❗️
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# by ometentou | 2019-08-22 15:00 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年8月18日

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展覧会の最終日。
搬出も1時間以内で終わり結構早く帰って来れたのですけど、
おかずを作る元気が残っていなかったのでコロッケを買って
来ちゃいました^ ^;
外で作った揚げ物はお腹が心配、、と食べてもらえなかった
ので全部わたしが食べたんですけどね、、すみません〜。

・枝豆
・冷奴
・生姜の甘酢漬け
・コロッケとキャベツとトマト
・鶏肉と夏野菜の炒め物

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# by ometentou | 2019-08-18 19:36 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年8月15日

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たんぱく質補充のカニカマとカルシウム補充の中骨💖

・銀シャケの中骨
・カニカマとトマトとコールスローサラダ
・オクラとシシトウやき
・かぼちゃの煮物

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# by ometentou | 2019-08-15 19:29 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年8月8日

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あっという間に8月も半ば過ぎました。
心なしか朝晩涼しく秋めいていますね(^^)

夕飯の写真が溜まる一方でしたが、ようやく時間ができました🎵

いただいた瓜を塩もみにして鰹節とお醤油チラリ。つるっとして美味です。

・瓜の和え物
・ひじき煮
・トマトときゅうりとアボカドのレモンサラダ
・赤魚の粕漬け
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# by ometentou | 2019-08-08 19:22 | 健康食堂2019年 | Comments(0)


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