アジはフライ

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春はあけぼの、夏は夜、鯵はフライ、、、

、、、清少納言さん、失礼しました。

おいしすぎます、鯵フライ!

・鯵フライ
・トマトの甘酢漬け
・揚げ出し豆腐

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by ometentou | 2014-07-26 22:31 | 健康食堂2014年 | Comments(2)
Commented by ganbhal at 2014-07-27 11:07 x
埼玉在住です。
田舎なので野菜は地元のものが手に入りやすいようです。

昨夜は、美味い~!でした。食べ物を美味しい、ありがたいと思いながら食べれば、きっと免疫力アップに繋がると信じて、これからも、新鮮、安全な食材探しに努めます!

アジフライ美味しそうです。でも作るの暑かったんじゃないですか~?今の時期の揚げ物は我慢大会ですね(^_^;)
私は涼しげなトマトの方に目がいきました。湯剥きしてつけだれに入れて冷やせば良いのでしょうか?
Commented by ometentou at 2014-07-28 09:53
埼玉ですか!お近くですね(^o^)
新鮮&安全な食材で細胞も元気によみがえりますよね!

アジフライはフライと行ってもフライパンに少し油を多めに敷いて両面焼いただけなので、それほど熱くなかったです。

トマトは湯剥きしてはちみつを少し入れたお酢に漬けました。よく冷やして大葉をたっぷりちらすと目にも口にも涼しいですよ。


てんとうむしの続ける健康食堂


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