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夜もスムージー

祝日だったので甥っ子と遊びに妹宅へ!
近くの公園で延々ボールを蹴り続けました。楽しかった〜〜。

でもお昼も夜も外食だったので、野菜不足、、、
そんな時はスムージーでビタミン補給♪

・トマトジュース
・冷凍いちご
・にんじん
・キャベツ
・レモン
・コーボン
・アマニ油

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by ometentou | 2015-02-11 21:48 | ビタミンジュース(スムージー) | Comments(2)
Commented by haldoon at 2015-02-14 18:48 x
ご主人もお元気で誕生日を迎えられ、かわいい甥っ子さんたちと楽しい休日を過ごせて、きっと今年一年も素敵な年になりますね!

スムージー、ご主人飲んでくれるんですね。うちは青汁すら飲んでもらえず(--;)なぜ飲ませようとしているか理解してもらわなくては!
Commented by ometentou at 2015-02-15 09:30
haidoonさん、ありがとうございます!

男性はとりあえず奥さんの言う事を聞きませんよね(^^;
うちも結婚当初は青汁を飲ませるのも大変でした。
飲んだ翌年の花粉症が軽かった、という効果を自分で実感してからは意外となんでも出すものを飲んでくれます。

男性が書いた本(済陽先生や石原先生の御本など)・論理的に効果が説明されている文章などを見せるといいと思います。友人の勧めも効果がありました。ぜひお試しください。


てんとうむしの続ける健康食堂


by ometentou

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