2018年1月7日

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朝は七草粥。
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ

いつもはお粥に混ぜ込んでしまうのですが、今年はさっと塩ゆでしておいて
刻んだ七草を薬味のようにして頂きました。
この方が食べやすいことを発見!
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夜は長ネギとはくさいとヒラタケの豆乳煮。
疲れた胃腸を休めます。
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by ometentou | 2018-01-07 21:26 | 健康食堂2018年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


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