人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2018年7月23日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

熱中症予防になるべく水分を、、とルイボスティや黒豆茶などカフェインレスのお茶を
毎日飲んでいたのですが、塩分も必要なので自家製スポーツドリンクを作りました。
お水にレモン果汁とはちみつと塩を少々。よく振り混ぜて飲んでみたら売ってるものと
同じ味になりました(笑
お茶類よりも染み渡る感じがあります。

・豚肉のしょうが焼き
・冷や奴の高菜乗せ
・ポテトサラダ
・もずくきゅうり
・打ち豆の煮物
2018年7月23日_b0168262_21504318.jpg

by ometentou | 2018-07-23 21:51 | 健康食堂2018年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


by ometentou

最新の記事

はじめに
at 2024-01-29 16:56
とうとう‼︎2
at 2023-01-22 13:19
とうとう‼︎
at 2023-01-18 15:08
2023年1月3日
at 2023-01-03 14:57
2022年6月18日おやつ
at 2022-06-18 15:38

検索

ブログパーツ

ブログジャンル

ファン

画像一覧