2019年1月8日

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アボカドは冷凍すると使い勝手がよいみたい。
とりあえず、ほうれん草と炒めてみました。

・カレイとネギの煮付け
・アボカドとほうれん草の炒め
・厚揚げの山芋青海苔かけ
・黒豆
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by ometentou | 2019-01-08 18:51 | 健康食堂2019年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


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