人気ブログランキング |

てんとうむしカフェのお知らせ

暖冬かと思っておりましたが、大寒を過ぎぐっと寒さが厳しくなって来ましたね。
夫はリハビリ専門病院に転院し、少しずつですが回復しております。

さて、2020年最初のてんとうむしカフェのお知らせです。
暗くなるのが早く寒い時期ですので1時間早い開始です。

液体のりが放射線治療の効果を高める!?
冷やすことで抗がん剤の副作用が抑えられる!?
など新しい情報をシェアしたいと思います。

ほんのり温かいスムージーをお出しする予定です(^^

日 時:2月2日(日)open 12:30 start 13:00 〜15:00
場 所:Chaabee 〒135-0032 江東区福住1-11-11 門前仲町駅より徒歩7分
参加費:2.000円(免疫力を高めるお茶や季節のスムージーとお菓子付)

参加対象者:現在、がんの治療中の方、またはご家族の方
人数:少人数(予約制)
ご予約:chaabee11111@gmail.comまでご連絡ください。
chaabeeさんからの確認メールを持ってご予約完了とさせて頂きます。
詳しくはこちらをご覧下さい。
https://www.facebook.com/events/575760959891207/

てんとうむしカフェはしばらくお休みするかもしれません。
ご興味ある方はこの機会にぜひご参加くださいませ。

インフルエンザ、風邪などにご注意くださいね1


# by ometentou | 2020-01-25 10:27 | てんとうむしカフェ | Comments(4)

2020年1月3日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

あけましておめでとうございます。
2020年が始まりました!

健康食堂もご無沙汰でございました。
実は夫は12月半ばより骨折で入院中で、病院で年越しでした(T T)
しばらくは夕飯の写真をアップできそうにありませんが、ひとりでも健康的なお夕飯を食べていたいので、時々ひとりご飯の様子をお届けしたいと思います。

てんとうむしカフェもしばらくはお休みするかもしれません。

2019年はがんから10年経ってホッとした年だったのですが、最後にこんなことが起こるとは、、、まったく驚きです。
「この先いいことがあるんじゃないか?」と夫が前向きなので一緒にリハビリ頑張ります(^_^)

みなさんももらい事故にお気をつけて、健やかで楽しい年をお過ごしくださいね!

2020年1月3日_b0168262_21463733.jpeg

# by ometentou | 2020-01-03 21:48 | 健康食堂2020年 | Comments(0)

2019年12月5日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

今日はカニカマ鍋です(笑
10日に1度はカニカマ、、
スギヨ様様です。
切り干し大根は寒風天日干しのものは柔らかくて
香りが良くて美味しいと思います!

・カニカマ鍋
・切り干し大根の煮物

2019年12月5日_b0168262_21091002.jpeg

# by ometentou | 2019-12-05 21:11 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年12月4日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

なんと!もう12月です。
早いですね〜^ ^;

朝晩冷え込むようになりました。

と、いうことでねぎま鍋。

江戸時代には捨てていた大トロ部分を鍋にして
食べやすくしたのが始まりだとか。
大トロなんてお高くて鍋になんてできませーん。
筋っぽいお刺身が適しているそうですよ。
ネギは焼いてから入れるとぐっと甘みが増して
まぐろより美味しい、、
出し汁もいい味、と褒められました🎵

・ねぎま鍋
・ブロッコリー
・かぼの煮物
2019年12月4日_b0168262_20594465.jpeg


# by ometentou | 2019-12-04 20:48 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年10月14日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

「今日は何の日でしょう?」

晩酌時に聞くと、ぎくっとして
「あれ?結婚記念日、、じゃないよね?」
と恐る恐る聞いてきます。

「がんが消えた記念日でした〜」

あれから10年です。すっかり忘れるほど月日が経ちました。

記念日と言いながらいつもと変わらない食事ですみません(笑

明日のお昼は10年前を思い出してお寿司にしようと思います(^^)

・きりたんぽ鍋
・甘長唐辛子の焼きびたし
・カブともずくの酢の物
2019年10月14日_b0168262_21451029.jpeg






# by ometentou | 2019-10-14 21:47 | 健康食堂2019年 | Comments(2)

2019年10月9日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

少し涼しくなると晩酌はビールから日本酒に。
肴も日本酒仕様です(^ ^

・ヤリイカと大根の煮物
・もずくシラス
・甘長唐辛子の焼きびたし



2019年10月9日_b0168262_21350588.jpeg

# by ometentou | 2019-10-09 21:29 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

2019年10月5日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

暑くなったり涼しくなったり忙しい10月ですね。
りんごがスーパーに並ぶようになるとホッとします。
秋ですねぇ。

美味しそうな春菊が出ていたので、湯豆腐!

・湯豆腐
・ナスとピーマンの味噌炒め
・カブとブロッコリーのサラダ

2019年10月5日_b0168262_16220418.jpeg


# by ometentou | 2019-10-05 19:17 | 健康食堂2019年 | Comments(0)

てんとうむしカフェ 門前仲町

門前仲町にあるイベントスペースchabeeさんでの開催が決まりました。
あと2名ほど空きがある様です。
東京の東側がお近くの方、この機会にぜひご参加ください。

日 時:9月29日(日)open 13:30 start 14:00 〜16:00
場 所:Chaabee 〒135-0032 江東区福住1-11-11 門前仲町駅より徒歩7分
参加費:2.000円(免疫力を高めるお茶や季節のスムージーとお菓子付)

参加対象者:現在、がんの治療中の方、またはご家族の方
人数:少人数(予約制)
ご予約:chaabee11111@gmail.comまでご連絡ください。
chaabeeさんからの確認メールを持ってご予約完了とさせて頂きます。

詳細はこちらをご覧下さい。
チャービー サイト
# by ometentou | 2019-09-14 08:20 | てんとうむしカフェ | Comments(0)

2019年9月6日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村


カニカマでしゃぶしゃぶ🎵

カニカマは後でさっと入れるだけ。
すだちとお醤油で作ったポン酢で。合います!

・カニしゃぶ
・かぼちゃのサラダ
・煮豆

2019年9月6日_b0168262_20321712.jpeg

# by ometentou | 2019-09-09 20:23 | 健康食堂2019年 | Comments(2)

2019年9月6日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

栄養相談でおやつ時にもたんぱく質を摂ってくださいとご指導いただいてから、
カニカマや魚肉ソーセージをよく食べるようになりました🎵

たくさんあるカニカマの中で気に入ったのがスギヨの香り箱。
とてもカニカマとは思えないいい出来で(笑)近くのスーパーではお刺身コーナー
に置いています(o^^o)

いつもサラダで食べていたのですが、テレビ番組でカニカママニアさんがさま
ざまな食べ方を紹介していたので早速試してみることに、、

・メンマとカニカマの和え物
・カニカマのチリソース
・焼きなす

どれも美味しかったです!
さっと火を入れると甘みが増すようです。
カニカママニアさんのオススメもスギヨの香り箱でした❗️
着色も天然色素だし、なにしろかなりカニです(^^)
2019年9月6日_b0168262_21171271.jpeg


# by ometentou | 2019-09-06 21:05 | 健康食堂2019年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


by ometentou

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

最新の記事

てんとうむしカフェのお知らせ
at 2020-01-25 10:27
2020年1月3日
at 2020-01-03 21:48
2019年12月5日
at 2019-12-05 21:11
2019年12月4日
at 2019-12-04 20:48
2019年10月14日
at 2019-10-14 21:47

検索

ブログパーツ

ブログジャンル

ファン

画像一覧