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カテゴリ:その他( 49 )

健康診断

夫とともに健康診断の検査結果を聞きに言って来ました。
聞こえが悪いので一緒に話を聞かないとなのです(^^;

5月に入ってからしょっちゅうお腹を壊すので心配だったのですけれど、結果は、、、

まったく問題なし!

むしろ善玉コレステロール値の高さに驚かれました(笑
最近のメニューを悪玉コレステロール高めになってしまったわたし用にしているから?
女性ホルモンが減ったせいで悪玉が増える訳なのですけれど、善玉が悪玉の倍くらい
あればバランスとしてはオッケーらしいので、このまま続けて大丈夫な感じ、、、と
言うことが分かりました!

それにしてもお腹を下すのは何故なのか、、
栄養相談して原因を探すことにしました。

6月につづく!


by ometentou | 2019-05-29 20:22 | その他 | Comments(0)

エクオール検査 ソイチェック

絶賛更年期中です。

夫と同じ食事をしているおかげかさほど症状もなく過ごせています。

今年で更年期も終わり、の予定なのですが、気になる情報を入手しました。
女性ホルモンの働きを助ける「エクオール」。大豆イソフラボンから作られます。
なので、毎日煮豆や納豆、お豆腐、豆乳、、
と様々な大豆製品を摂っているわけですが、、、
エクオールを作れる量には個人差があって、日本人の2人に1人は作れないんだとか⁉︎

いまさら〜?((((;゚Д゚)))))))

というわけで、エクオール検査をやってみました。
採尿して送るだけ、の簡単なものです。
一週間ほどで結果がわかるとのこと。

エクオールが作れていますように。

ドキドキ🎵

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by ometentou | 2019-04-15 20:53 | その他 | Comments(0)

カカオと蜂蜜のチョコレート

カカオと蜂蜜のチョコレートをいただきました。
お砂糖、乳製品、添加物不使用のとっても美味しい夢のチョコです🎵
バレンタインを前にいいもの知りました(^o^)

BOUDDICA

きっちり半分ずつに切って、ひとつ食べたところで写真を撮るのを
忘れたことに気がつきました、、



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by ometentou | 2019-01-29 22:20 | その他 | Comments(0)

おやつ

お土産にいただいたグラノーラバー。
余計なものは入っていなくてとても美味しく、おやつにピッタリ。
カルディにあるかも?と探してみたらジンジャー味がありました。
でも普通のオーツ&ハニーが美味しいです。
そのうちはいるといいなぁ、、
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by ometentou | 2018-11-28 12:59 | その他 | Comments(0)

ひさびさの、、、

夫がCTと胃カメラの検査を受けました。
ここ数年は年に一度の血液検査だけだったので、久々の検査に緊張気味(^^:
「何か見つかったって病院で治療する気ないんだから検査しなくてもいいんだけどなぁ、、」
とぶつぶつ言っていましたが、担当医が変わったので仕方なかった様です。

CTの結果はまだですが、食道や胃、十二指腸までは問題なさそう。
最近お腹を下しがちで元気がなかったのですが、昨日は夕飯後にお茶碗洗いをしてくれました!
安心のために検査をするのもたまにはいいかもしれませんね。

足がだるくて散歩もままならないと言うので、最近足もみを復活させました。
お風呂上がりに10分くらい桐の棒でもむ程度ですが、翌日の足の疲れ方がまったく違うそうです。
ちょっと元気になってくれてほっとしました。

by ometentou | 2018-09-27 09:34 | その他 | Comments(4)

お見舞い

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by ometentou | 2018-09-25 21:11 | その他 | Comments(2)

おはぎ

もうじきお彼岸ですね。
敬老の日の実家イベント用におはぎを作りました。
料理家の瀬戸口しおりさん直伝レシピのおはぎです。
北川ベーカリーさんのワークショップで教えて頂いて以来、何度も作っています。
何ヶ所かで教わりましたが、このレシピが一番美味しいです🎵
大きな昔ながらのおはぎが10個できます。
うちだけだといつまでも食べきれませんが、実家の集まりではあっという間になくなります。
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by ometentou | 2018-09-16 16:45 | その他 | Comments(0)

コーボンの工場見学

毎日のスムージーに必ず入れている天然酵母飲料・コーボンマーベル。
そのコーボンを作っている第一酵母さんへ工場見学に行きました!
雑誌「Veggy」さんにコーボン愛飲のコメントをご依頼頂いたことから繋がったご縁です。
行ってから少し時間が経ってしまいましたが、訪れた時の興奮は変わっていませんよ。
8年間愛飲してきたコーボンの製造工場に見学に行くことができ、社長さん専務さんのお人柄や製造工程の確かさにますますコーボンのファンになりました。飲んでいたら自分が健康になったことで効果を実感した営業さんのお話(入社当時はその効果を疑っていたのだとか・笑)もとても興味深かったです!
レポートにまとめました(^o^)


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by ometentou | 2017-12-27 11:39 | その他 | Comments(0)

放射能から体を守る食べ物

とても分かりやすくまとめられているサイトを見つけました。

おいしいたのしいくらし


今度のてんとうむしカフェでも紹介しようと思います。


by ometentou | 2017-10-29 10:20 | その他 | Comments(0)

マギーズ東京

マギーズ東京が10月10日にオープンしました!

一度行ってみてからの報告にしよう、と思っていましたが
なかなか行けないままなのでお知らせだけでも〜。

マギーズ東京とは(HPのまま)

がんになった人とその家族や友人など、がんに影響を受けるすべての人が、
とまどい孤独なとき、気軽に訪れて、安心して話したり、また自分の力を
とりもどせるサポートもある。それがマギーズ東京です。
自然を感じられる小さな庭やキッチンがあり、病院でも自宅でもない、第
二の我が家のような居場所。海風を感じながら、自由にお茶を飲み、ほっ
とくつろいでみませんか。
大勢の方のチャリティ(寄付や協力)で運営し、無料でご利用いただけます。



規模が天と地ほど違いますが考えはてんとうむしカフェと同じです♪

○お茶を飲んだり、本を読んだり、静かに時を過ごすことができます。
○看護師や心理士が、話をよくお聴きし、ご一緒に考えるお手伝いをします。
○あなたが必要としている実用的・心理的・社会的なサポートを探すお手伝
いをします。活用できる社会資源は?治療をしながらの食事や暮らしは?
リラックスする工夫など。
※がんの種類は問いません。がんの疑いがあると言われた時、診断を知った
とき、治療中、治療が終わった後など、どんなタイミングでもかまいません。
ご予約は不要です。


すごいです!すごいです!理想の場所ですね。
7年前にあったら、、と思います(^^:
がんに詳しい看護師さんや心理療法士さんもいらっしゃるのです。
早く行ってみたいです。もし行かれた方がいらっしゃったら教えて下さいね。

ちなみに予約が必要で有料のてんとうむしカフェですが、気持ちだけは負けずに
明日開催です(汗

by ometentou | 2016-10-25 06:12 | その他 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


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