カテゴリ:健康食堂2018年( 161 )

2018年10月8日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村


今日は父方のお墓参りへ。
台風で2回延期になり、ようやく行けました(^o^)

墓地、ではなく霊園。外国のお墓のような平たい墓石なので
お天気に良い日に行くとピクニックのような気分になります。
祖母の好物のみたらし団子を食べながら思い出話をするのが
いつものパターン。みんなでお参りできるのは良いですね。

帰りが遅くなってしまい、慌てて夕飯を作りました。

・アボカドとトマトと玉ねぎのサラダ
・厚揚げの煮物
・鮭と舞茸の炒め



[PR]
by ometentou | 2018-10-08 21:21 | 健康食堂2018年 | Comments(2)

2018年10月7日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

台風が心配された週末でしたが、無事てんとうむしカフェを開催できました。
お天気良くて嬉しかったのですが夏のような暑さで!
日当たりの良い畳敷きのお部屋で汗だくのカフェとなりました^^;

生クリーム好きな参加者さんのために、豆乳とカシューナッツと甘のクリームを
季節の柿に乗せてお出ししました。好評でよかったです。


・柿と小松菜としいたけの白和え
・秋刀魚の醤油煮
・かぼちゃの焼き物
・そうめんチャンプルー

[PR]
by ometentou | 2018-10-07 21:40 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月24日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

今日は中秋の名月は残念ながら見れず。
お墓参りの帰りに二子玉川のたねやさんに寄ったら
十五夜限定の「きぬかつぎ」があったので芋名月を
楽しみました🎵

b0168262_22160836.jpeg




そして夜も芋名月(^o^)

・ヤリイカと里芋の煮物
・モロヘイヤと海苔のおひたし
・豆腐のソテーきのこソース

b0168262_22175817.jpeg




[PR]
by ometentou | 2018-09-24 22:18 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月22日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

・じゃがいもと昆布と油揚げとヒラタケの煮物
・トマトとアボカドと春菊のサラダ
・さんまのお刺身
・ナスの生姜焼き

b0168262_22320035.jpeg

[PR]
by ometentou | 2018-09-22 22:22 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月17日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

敬老の日はいいお天気でしたね!布団を引きずり出して全部干しました!
朝晩涼しくなってきたので、準備ができてよかった(^o^)

・鶏肉と舞茸と玉ねぎの炒め物
・トマトと小松菜と海苔のサラダ
・かぼちゃのゴマ煮

b0168262_20282617.jpeg

[PR]
by ometentou | 2018-09-17 20:28 | 健康食堂2018年 | Comments(4)

2018年9月16日

妹宅で食べたお料理が美味しかったので、早速作ってみました。

・さんまとごぼうの甘辛
・トマトとお豆腐と卵の中華炒め
・モロヘイヤのおひたし
b0168262_20153746.jpeg

[PR]
by ometentou | 2018-09-16 20:14 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月15日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村


プリップリのイワシをしょうがと梅干しで煮ました。
里いものネギ味噌
モロヘイヤとトマトとモズクの酢の物
チャンポンうどん
b0168262_11425434.jpeg

[PR]
by ometentou | 2018-09-15 20:41 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月14日



b0168262_12063134.jpeg

・厚揚げと小松菜の煮物
・ポテトサラダ
・サバの味噌煮
・ソーミンチャンプルー
にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

[PR]
by ometentou | 2018-09-14 21:05 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月2日


にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村


・モロヘイヤのおひたし
・豚肉の生姜焼き
・厚揚げとヒラタケのにもの
・焼うどん


b0168262_12455679.jpeg

[PR]
by ometentou | 2018-09-02 20:43 | 健康食堂2018年 | Comments(0)

2018年9月1日

にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
にほんブログ村

朝の残りの納豆とすりおりした山芋を合わせて焼いたら美味でした!

・厚揚げとヒラタケの煮物
・オクラのおひたし
・納豆と山芋の落とし焼き
・赤魚粕漬け
b0168262_12395386.jpeg





[PR]
by ometentou | 2018-09-01 20:38 | 健康食堂2018年 | Comments(0)


てんとうむしの続ける健康食堂


by ometentou

プロフィールを見る
画像一覧

最新の記事

検査の結果
at 2018-10-16 15:50
2018年10月8日
at 2018-10-08 21:21
2018年10月7日
at 2018-10-07 21:40
ひさびさの、、、
at 2018-09-27 09:34
お見舞い
at 2018-09-25 21:11

検索

ブログパーツ

ブログジャンル

ファン